В статье представлены рецепты полезных фитнес-коктейлей, таких как банановый коктейль с медом и корицей, кокосовый коктейль, витаминный заряд и яблочно-кефирный коктейль. Также описан жиросжигающий коктейль на основе кефира, корицы, имбиря и красного перца. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Калорийность и пищевая ценность указаны для каждого коктейля.